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Siegemund, Laura: Wild Card
Wild Card , Druck, Stress, drohender Kontrollverlust - all das will der Mensch nicht, es hemmt die berufliche, die leistungssportliche, mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese Herausforderungen beherrschbar?
Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden Momente - vor allem für Spitzensportler, aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht alle an, die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen, alle, die Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen.
Das Beste in uns herauszuarbeiten, das lernen wir vom Spitzensport - so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah: Konzentration, Fokussierung, Resilienz, der Umgang mit Fehlern, Selbstregulation - Vokabeln, die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht der Hochleistungssportler; und auch jeder, der sich mit fordernden Situationen konfrontiert sieht.
Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches, auch eines ganzen Turniers, geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden eingefroren, ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei, mentale Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen, sich Matchball um Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern, eine stabilere und damit bessere Version von sich selbst zu werden. , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegemund, Laura~Brunner, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 267, Abbildungen: 14 Fotos, 5 Abbildungen, 5 Tabellen, in Farbe, Keyword: mental stark; tennis; extremsituation; psychisch stark; fokussierung; druck; stress; leistungssport; wimbledon; analyse; spitzensport; mentaltraining, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Tennis, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ballsport, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 233, Breite: 167, Höhe: 20, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376894 9783898999489 9783898999236 9783840375361 9783898998475, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 233002
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Verbatim SDHC Secure Card Speicherkarte 16 GB Class 10Verbatim SDHC-Karten (Secure Digital High Capacity, SD 2.0) wurden für den Einsatz in kompatiblen Digitalkameras, tragbaren MP3-Playern, Camcordern, Mobiltelefonen, PCs und anderen Anwendungen für Endverbraucher entwickelt. SDHC-Karten verwenden ein FAT32-Dateisystem – eine Spezifikation, die für Anwendungen mit einem höheren Kapazitätsbedarf festgelegt wurde – und sind insbesondere für hochwertige Videos geeignet.19,21 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Verbatim Pro 32GB SDHC Class 10 Flash Card Black
Verbatim Pro 32 GB SDHC UHS Class 10: Maximale Leistung für Ihre Speicherbedürfnisse Sie suchen eine zuverlässige Speicherkarte für Ihre elektronischen Geräte? Die Verbatim Pro SDHC 32 GB Karte bietet Ihnen eine leistungsstarke Lösung für die Speicherung Ihrer Daten. Mit einer Lesegeschwindigkeit von 90 MB/s und einer Schreibgeschwindigkeit von 45 MB/s ermöglicht Ihnen diese SDHC Karte schnelle und effiziente Datenübertragung. Leistungsstarke Speicherkapazität und Geschwindigkeit Die Verbatim Pro SDHC Karte bietet 32 GB Speicherkapazität und ist ideal für die Aufnahme von Fotos, Videos und anderen großen Dateien geeignet. Mit UHS Class 10 Geschwindigkeitsklassen können Sie auf eine zuverlässige Leistung zählen, egal ob Sie unterwegs sind oder im Studio arbeiten. Zuverlässige Marke Verbatim Verbatim ist bekannt für seine hochwertigen Speicherprodukte, die auf eine lange Lebensdauer und zuverlässige Performance ausgelegt sind. Die Verbatim Pro SDHC Karte ist die perfekte Wahl für professionelle Fotografen, Videografen oder jeden, der Wert auf Qualität und Zuverlässigkeit legt. Vielseitige Anwendungsbereiche Die Verbatim Pro SDHC Karte eignet sich für eine Vielzahl von Geräten, darunter Digitalkameras, Camcorder, Laptops und andere Geräte mit SDHC-Kartensteckplätzen. Egal, ob Sie Erinnerungen festhalten oder wichtige Daten speichern möchten, diese Speicherkarte bietet Ihnen die erforderliche Kapazität und Geschwindigkeit. Vorteile der Verbatim Pro SDHC 32GB Karte Schnelle Lesegeschwindigkeit von 90 MB/s Stabile Schreibgeschwindigkeit von 45 MB/s 32 GB Speicherkapazität für umfangreiche Dateispeicherung UHS Class 10 für eine zuverlässige Leistung Kompatibel mit einer Vielzahl von Geräten Tipp zur Nutzung: Um die maximale Leistung Ihrer Verbatim Pro SDHC 32GB Karte zu erhalten, empfehlen wir regelmäßige Datensicherungen durchzuführen und die Karte vor extremer Hitze oder Feuchtigkeit zu schützen. Sicherheitshinweise: Bitte bewahren Sie die Verbatim Pro SDHC Karte an einem trockenen und sicheren Ort auf, um Beschädigungen zu vermeiden. Vermeiden Sie es, die Karte zu verbiegen oder sie starken Magnetfeldern auszusetzen, um Datenverluste zu verhindern.
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